最新情報

スポーツ栄養講座!!

IMG_1630

先週、株式会社 明治の管理栄養士、田中さんに

スポーツ栄養講座を行なっていただきました!

人間のカラダは、何からできているのか、、

栄養バランスの取れた食事とは、、

試合前は何を食べるか、、

などなど、スポーツ選手にとって欠かせない

栄養の基礎、食生活についてお話しいただきました!

選手だけでなく、一部ご父兄の方にも参加していただきました。

普段の食事、試合前のコンディションニングに大いに役立てていきましょう!!

 

氷上練習やトレーニングだけでなく、

コンディショニングについて勉強することは

アスリートにとってとても重要ですね!

今後もこのような機会を増やしていけたらと思います。