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ウエイトトレーニング

こんばんは!

#7 佐々木 愛実です!

一昨日はウエイトトレーニングを行いました!

腕、足、お尻、腹筋、体幹と体全体を

意識しながらトレーニングができたと思います!

 

この頃は、気温が低く雪も降ってすっかり冬ですねヽ(^o^)

私は今年で北海道に来て4年になりますが、

朝が弱いということもあり、まだ寒さには慣れません…。

季節の変わり目で風邪が流行っているので手洗いうがいは絶対!!

マスクも必需品です!!

みなさんも風邪には十分気をつけてください!

 

来週は 「 北海道新聞社杯争奪苫小牧アイスホッケー大会 」が行われます!!!

その大会に向けて今、必死に練習に取り組んでいます。

応援してくださってる方や両親、仲間に

感謝の気持ちが伝わるようなプレーを目指して頑張るので、

これからも応援よろしくお願いします!!!

《《 写真は一昨日のウエイトトレーニングの時のものです! 》》

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